SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile mozna

Czy chodziło Ci o: "ile można"?

  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] pojawiły się takie wyniki badań, to mogłoby być naprawdę interesujące, zwłaszcza jeśli pojawiłaby się dieta kontrolna w postaci KD (lub nie koniecznie KD) i oczywiscie o ile pojawiłyby się też dane dot podaży energii. Moim zdaniem przerywanie diety redukcyjnej, zwłąszcza głębokiego LC (regularne jej przerywanie) jest pomysłem dobrym. Można [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-14 22:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barbella Blog.....bo barbella się odchudza

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dopieszczane przez chirurgow, moze mam obsesje ale nie wierze w naturalne pieknosci w dzisiejszych czasach, praca to jedno (bez tego sie nie da, a trzeba pamietac ze osoby ze swiecznika poswiecaja tyle czasu na dbanie o siebie ile my na normalna prace) ale co tam mozna poprawic to sie poprawia, tu doda tu ujmie, i zawsze jest wtedy cacy

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 11:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się o podstawach. Odnośnie wątku finansowego - kiełbasy są droższe, niż nieprzetworzone mięso czy podroby, więc ekonomia nie jest tu żadnym argumentem. Gdyby przeliczyć, ile jest pełnowartościowego białka, witamin itp. w kiełbasie, a ile w czystym mięsie, to wyszłoby pewnie na to, że przeciętna kiełbasa jest 2-3 krotnie droższa, niż surowa [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 7864 Data: 2017-01-11 16:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Judo a walka na ulicy??

    Post
    Sztuki Walki

    danbog "Judo przystosowane do ulicy to BJJ" ---------------- No to mnie rozbawiles. To tak jakbys porownal spychacz do plugu snieznego. Wiecej czytaj i trenuj. Mniej filozofuj. danbog "Można by też podumać nad przystosowaniem rzutów do kontuzjowania przeciwników ( np. rzucając na głowę ), ale skutki takiego rzutu były by prawnie [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-25 16:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] może z boku to tak wyglądać, np. jak stu kilowy chłop wyciągnie 200kg a my piejemy z zachwytu. Przecież to nic takiego. Żeby zrozumieć, trzeba być na bieżąco i wiedzieć ile wagonów fajek w życiu wypalił, ile cystern gorzały przelał, ile kobiet w życiu(dobra nie ważne ;-D )ile lat na dupie przesiedział tudzież dlaczego ćwiczy po nocach [...]

    Odpowiedzi: 553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-14 17:53:00 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Trening na poprawe sily

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] akurat, żeby robić jedno maksymalne powtórzenie, a najkrótsze serie, pod koniec dziesięciotygodniowe-go cyklu, będą liczyły trzy powtórzenia). Możliwe, że już wiesz, ile jesteś w stanie najwięcej wycisnąć w trzypowtórzenio-wej serii. Jeśli nie, jest sposób, żeby to obliczyć. Weź ciężar sztangi, który możesz wycisnąć maksymalnie 10 razy i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5761 Data: 2008-05-07 00:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to sa "tylko" (jak na warunki Polskie aż) trzy szkoły a nie 50 i raczej nie problem jak mieszkasz w Warszawie się do nich przejć - o ile się oriętuję trenują także w sobty a nawet niedziele (plenerowo) więc mozliwości zobaczenia spore. jak starczy mi czasu i determinacji to się przejdę, o ile pierwszy trening jest darmowy i będzie [...]

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-03 14:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] wstępne przemyślenia na jego temat ale muszę zrobić jeszcze jeden trening żeby coś więcej opowiedzieć. Na chwilę obecną mogę powiedzieć że na pewno jest szybciej a to o ile zależy tylko i wyłącznie od wiatru, jeśli wiatr wieje z boku ale w plecy czuć jak każdy podmuch napędza rower jest to porównywalne do przejeżdżającej ciężarówki. Warunki [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-17 22:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 350W w moim przypadku to już byłby poziom PRO ale w PL. Samo ftp jako liczba jest mylące dlatego ciężko je porównywać podobnie w/kg . Dla mnie lepszym porownaniem było by ile W potrzeba żeby jechać 40 km/h to jest porównywalne a samo ftp nie jest. Liczba jest mylące z tego powodu że w TT ważniejsza jest pozycja i aerodynamika można wykręcić [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-08 10:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] inne zawody mają po 500-700m. Ledwo biegłem przez ten dobieg a ten wbieg pod górę to będzie znak rozpoznawczy tych zawodów. Wydaje mi się że jednak mogłem zostawić buty bo o ile dobieg do górki i wbieg pod nią miał dobrą nawierzchnie tak póżniej był staromiejski bruk i nie dało się po tym biec szybko bez butów. Boks miałem zaraz przy wybiegu ze [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-16 22:36:45 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    Pirlo, napisałeś, o ile dobrze rozumiem, że chcesz budować kilometraż biegowy. Nie bardzo rozumiem tam cyferek - 40-45 km o ile się nie mylę? Przy budowaniu kilometrażu, patrząc stricte biegowo, nie tri, to tyle można biegać w weekend - ja czasami biegałem 20 w sobotę, 30 w niedzielę, a to już 50km... Celem takiego kilometrażu jest nie tylko baza, [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-21 06:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Zacznij od wypowiedzenia dzisiejszej daty, a potem powiedz ze smutkiem: To moze byc moje ostatnie zamowienie... 25. W srodku zamowienia powiedz Moglby pan (Moglaby pani) chwile zaczekac i odejdz od telefonu na jakies 5-10 minut. 26. Jako pierwszy dodatek podaj pieczarki, a na koncu rozmowy wyraznie powiedz: Tylko bez pieczarek prosze! Rozlacz [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-24 17:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solaros / dziennik - InsAnE In thE brAIn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] lub „rozpad" twojego ciała w sensie dosłownym. I tutaj wkraczają do akcji antyoksydanty. U suwaj ą one (wymiatają) tyle wolnych rodników, ile potrafią, zanim powstaną szkodliwe zmiany. A nawet kiedy już te zmiany powstaną, działanie antyoksydantów może te szkody naprawić. Czasami antyoksydanty oddają reaktywnym [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-29 14:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC_fan/Blog/Redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze mogly urosnac, ale, zeby 4kg w tak krotkim czasie na ujemnym bilansie to hmm. ja osobiscie tez czuje miesnie, widze coraz bardziej jednak zdaje sobie sprawe z tego ile mam fatu i i tak sie boje, ze jak spale go tyle ile nalezy to bede wygladal jak chucherko bo licze sie z tym, ze i miecho popale wlasnie i spadnie. nie ma juz co gadac, [...]

    Odpowiedzi: 974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 21:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale jako dodatek smaku i wiem że to są ww:) no to porozglądam się za tym słonecznikiem:) położyłem się i nie poszedłem po tą herbate :< musze iść jutro zobaczyć kurcze ile kosztuje ten spalacz w aptece, bo przeceny są :) chyba kupie;p i tak to 60kaps, i napisane że 4 dziennie czyli marne 15 dni brania więc czemu nie mozna zrobić testu:) np [...]

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-21 21:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 50000 zł i piatek staje do nagocjacji odnośnie lokalu ale jak tu otworzyć sklep jeżeli niema się towaru. Wiadom na poczatek promocje gratisiki ... wszystko trzeba policzyć ile towaru i za ile ale jak jak nie ma oferty? Jak mozna otwozyć sklep nie mając towaru!!!!!!! Przedstawiciel mi tłumaczy najpierw sklep a potem towar ???????? To jest coś [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 15159 Data: 2008-04-21 16:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Musimy się kiedyś umówić na takie cardio :D };-) No wiadomo... nic samo się nie zrobi :)) Będziesz częściej takie zajęcia prowadził? Ciekawe ile dziewczyn znów na taki wycisk się skusi \-) Ja nie rozumiem jak wieczorem można warzyć mniej niż rano i nie mieć nic brzucha %-) No dziś mnie jedna pytała, która była na treningu próbnym(darmowym) czy [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-13 20:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] opyerdalales przez ostatnie lata bo naprawde sporo miecha jak na naturala , bardzo dobra forma ciekaw jestem jak by to wygladalo na konkretnej wycince :-)) Mozna sie spytacj ile dostajesz za ta prace , z ciekawosci pytam nei jestem w PL wiec nie mam rozeznania w tym temacie. Dzięki za miłe słowa :) a dokładniej to ostatnie 2 lata około :D No sam [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-11 18:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] którą zaraz opowiem, a która miała miejscę pewnego słonecznego dnia minionego roku, jest historią tyleż zabawną, co frapującą, przynajmniej dla mnie, gdyż od tamtej pory, ilekroć kładę się pod sztangą by wykonać serię jakże ulubinego przez wszystkich "wyciskania na klatę", w głowie odzywa się głos z dziwnym pytaniem: "a ile [...]

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-11 14:23:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A można by się jakoś załapac na jeden egzemplarz takiego plakatu z massacrą? Będzie mozna wybrać"Magnapower" z olimp punktów jako nagrode? Jeśli tak to za ile pkt?

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-22 16:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)